Blog -

Blog!

Inspiracija na blogu!

Otkrijte svoje želje!

Ostvarite ciljeve!

Motivacija i inspiracija su ključ!

Hiking on stone road at sunny summer day.

NOrdijsko hodanje

Zašto se baviti nordijskim hodanjem?

Nordijsko hodanje prikladno je za sve dobne skupine i razine kondicije, što ga čini omiljenim izborom među rekreativcima različitih profila.
Može se prakticirati u različitim okruženjima – parkovima, šumama, na plažama ili čak u urbanim područjima.
Nordijsko hodanje je jednostavan, pristupačan i izuzetno koristan oblik tjelesne aktivnosti koji može doprinijeti poboljšanju općeg zdravlja i kondicije.

Presoterapija

Zašto presoterapija?

Limfna drenaža se koristi kao pomoćna terapija u liječenju i ublažavanju simptoma različitih bolesti i stanja, poput limfedema, postoperativnog oporavka, problema sa venama.

LIce i tijelo

Anticelulitni program

Intenzivni program namijenjen smanjenju ili uklanjanju celulita sa nogu, stražnjice, bokova. Može se provoditi u kombinaciji sa vježbama za oblikovanje tijela, savjetima o korigiranoj prehrani i ciljanom presoterapijom, kako bi rezultati bili što brži i uspješniji.

Pomažemo savladati prepreke i ostvariti zadane ciljeve!

Nazovite na 092/3817 208 ili pošaljite upit na info@estefit.eu

Pošalji upit!

25 godina iskustva iz područja zdravlja, sporta, fizikalne i estetske medicine

Stručnjaci smo za unapređenje zdravlja i njegu tijela

Pristup svakom klijentu na individualan način, u skladu s njihovim željama i potrebama

Pomoć klijentima da pronađu i zadrže motivaciju s kojom će ostvariti svoje ciljeve

Estefit centar

Što klijenti misle o nama:

Recenzije naših zadovoljnih klijenata:

★★★★★

“EsteFit usluge koristim vec vise godina, od njihovog pocetka rada. Dolazim zbog
problema s kraljeznicom i zbog povreda uslijed bavljenja sportom. Osoblje je jako
profesionalno i strucno, a pristup je prilagoden pojedincu. Treninzi su zanimljivi, motivirajuci, uvijek prilagodeni trenutnoj povredi i bolovima ili jednostavno radimo na formi, fleksibilnosti i oblikovanju tijela. Atmosfera je opustena ali prije svega radna tako da redovitim dolascima rezultati ne mogu izostati.
Iskreno preporucam EsteFit usluge.” Kristina P.

★★★★★

“U EsteFitu vježbam već oko dvije godine. Vrlo sam zadovoljan postignutim
napretkom i puno bolje se osjećam, i fizički i mentalno. Raspored termina je vrlo fleksibilan, a moguće je kombinirati i vježbanje online i uživo. Prostor za vježbanje je ugodan i vrlo dobro opremljen rekvizitima za vježbanje, svlačionicom i kupaonicom.
Svaki trening je uvijek izveden na istoj visokoj razini standarda. Svakako preporučam!” Goran B.

★★★★★

“Kroz vježbanje postigla sam bolje zdravlje i kondiciju, oslobodila se
stresa, osjećam se zdravije i mlađe nego prije par godina. Zbog toga iskreno preporučam, i već sam preporučila mnogim svojim prijateljicama, korištenje različitih ESTEFIT usluga. Vjerujte, bit ćete zadovoljni i sretni, radom na sebi poboljšat ćete zdravlje, koje je najvažnije od svega. A to je moguće kroz izuzetno profesionalan, a
istovremeno individualan i topao ljudski pristup koji ćete naći u ESTEFIT-u!” Đurđa E.F.

★★★★★

“Estefit je ugodno mjesto za vježbanje i unapređenje zdravlja, posebno za one poput mene koji vole mirnije, opuštajuće okruženje. Zahvaljujući individualnom radu i/ili radu u malim grupama, ljubazno i stručno osoblje osigurava kvalitetan i personaliziran pristup. Vježbe pod stručnim vodstvom, u kombinaciji s masažom leđa, pomažu mi kod ublažavanja bolova u donjem dijelu leđa. Iako je preporuka doktora da ne vježbam, to mi nije bilo prihvatljivo. Ovdje me vode kroz vježbe koje doprinose zdravlju kralježnice jačanjem brojnih važnih mišića bez negativnog utjecaja na osjetljivi dio. Zadovoljan sam i uvijek se rado vraćam u Estefit.” Antonio G.