Zdravstveni paket – EsteFit
Vaš partner za bolje zdravlje i ljepši izgled
Zdravstveni paket
– ovaj ciljani program kombinira vježbe i masažu, a namijenjen je smanjenju bolova i napetosti u mišićima vrata, kralježnice ili nogu. Namijenjen osobama sa kroničnim bolovima, a po potrebi se može provoditi i online pod individualnim nadzorom.
Zdravstveni paket pruža savršenu ravnotežu između fizičke aktivnosti i opuštanja. Kombinira ciljane vježbe koje djeluju na smanjenje bolova, poboljšavaju fleksibilnost, snagu i držanje tijela. Nakon vježbanja slijedi terapeutska masaža koja pomaže u opuštanju mišića i smanjenju napetosti. Paket je prilagođen individualnim potrebama korisnika, bilo da se radi o rehabilitaciji ili općem poboljšanju zdravlja. Usmjeren je isključivo na jedan dio tijela poput leđa ili nogu. Redovito korištenje ovog paketa doprinosi boljoj pokretljivosti, smanjenju stresa i boljem zdravlju.
Kombinacija vježbanja i masaža
Smanjuje bolove i napetosti u mišićima vrata i kralježnice
Informacije o programu
Zdravstveni paket
Ovaj ciljani 60-minutni program kombinira vježbanje i masažu, a namijenjen je smanjenju bolova i napetosti u mišićima vrata i kralježnice. Idealno za osobe koje imaju kronične probleme sa kralježnicom.
Prije početka vježbanja posavjetujte se s nama na besplatnim konzultacijama i krenite pametno! U obzir se uzimaju kronološka dob te postojeće tjelesno i zdravstveno stanje.
Zdravstveni paket:
Ublažavanje bolova i napetosti
Kombinacija masaže i ciljano odabranih vježbi pomaže u smanjenju mišićne napetosti, poboljšava pokretljivost zglobova i olakšava bolove u leđima, vratu i drugim dijelovima tijela.
Poboljšanje cirkulacije i brži oporavak
Masaže potiču protok krvi, što doprinosi boljoj prokrvljenosti mišića i bržem uklanjanju toksina, dok vježbe jačaju muskulaturu i ubrzavaju regeneraciju nakon povrede ili napora.
Smanjenje stresa i poboljšanje općeg zdravlja
Masaže djeluje opuštajuće na živčani sustav, dok fizička aktivnost potiče lučenje endorfina, hormona sreće, što zajedno doprinosi smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i jačanju imunološkog sustava.
Pomažemo savladati prepreke i ostvariti zadane ciljeve!
Nazovite na 092/3817 208 ili pošaljite upit na info@estefit.eu
25 godina iskustva iz područja zdravlja, sporta, fizikalne i estetske medicine
Stručnjaci smo za unapređenje zdravlja i njegu tijela
Pristup svakom klijentu na individualan način, u skladu s njihovim željama i potrebama
Pomoć klijentima da pronađu i zadrže motivaciju s kojom će ostvariti svoje ciljeve
Estefit centar
Što klijenti misle o nama:
Recenzije naših zadovoljnih klijenata:
“EsteFit usluge koristim vec vise godina, od njihovog pocetka rada. Dolazim zbog
problema s kraljeznicom i zbog povreda uslijed bavljenja sportom. Osoblje je jako
profesionalno i strucno, a pristup je prilagoden pojedincu. Treninzi su zanimljivi, motivirajuci, uvijek prilagodeni trenutnoj povredi i bolovima ili jednostavno radimo na formi, fleksibilnosti i oblikovanju tijela. Atmosfera je opustena ali prije svega radna tako da redovitim dolascima rezultati ne mogu izostati.
Iskreno preporucam EsteFit usluge.” Kristina P.
“U EsteFitu vježbam već oko dvije godine. Vrlo sam zadovoljan postignutim
napretkom i puno bolje se osjećam, i fizički i mentalno. Raspored termina je vrlo fleksibilan, a moguće je kombinirati i vježbanje online i uživo. Prostor za vježbanje je ugodan i vrlo dobro opremljen rekvizitima za vježbanje, svlačionicom i kupaonicom.
Svaki trening je uvijek izveden na istoj visokoj razini standarda. Svakako preporučam!” Goran B.
“Kroz vježbanje postigla sam bolje zdravlje i kondiciju, oslobodila se
stresa, osjećam se zdravije i mlađe nego prije par godina. Zbog toga iskreno preporučam, i već sam preporučila mnogim svojim prijateljicama, korištenje različitih ESTEFIT usluga. Vjerujte, bit ćete zadovoljni i sretni, radom na sebi poboljšat ćete zdravlje, koje je najvažnije od svega. A to je moguće kroz izuzetno profesionalan, a
istovremeno individualan i topao ljudski pristup koji ćete naći u ESTEFIT-u!” Đurđa E.F.
“Estefit je ugodno mjesto za vježbanje i unapređenje zdravlja, posebno za one poput mene koji vole mirnije, opuštajuće okruženje. Zahvaljujući individualnom radu i/ili radu u malim grupama, ljubazno i stručno osoblje osigurava kvalitetan i personaliziran pristup. Vježbe pod stručnim vodstvom, u kombinaciji s masažom leđa, pomažu mi kod ublažavanja bolova u donjem dijelu leđa. Iako je preporuka doktora da ne vježbam, to mi nije bilo prihvatljivo. Ovdje me vode kroz vježbe koje doprinose zdravlju kralježnice jačanjem brojnih važnih mišića bez negativnog utjecaja na osjetljivi dio. Zadovoljan sam i uvijek se rado vraćam u Estefit.” Antonio G.
Informacije:
Radno vrijeme:
Ponedjeljak, srijeda i petak: 13.00-20.00 h
Utorak i četvrtak: 07.00–14:00 h
Subota: 07.00-13.00 h
Radimo i po dogovoru!
Kontaktiraj nas:
Radnička cesta 20 A/ 6. kat, Zagreb
info@estefit.eu
092/3817-208
Potraži nas na mrežama:
Copyright © 2025 by EsteFit